[...] prace nad zestawieniem pojedynku między byłym mistrzem wagi piórkowej i lekkiej Conorem McGregorem a Donaldem Cerrone na pierwszej gali pay-per-view w 2020 roku. Gala, która jest zaplanowana na 18 stycznia, nosi nazwę UFC 246 i odbędzie się w T-Mobile Arena w Las Vegas. Cerrone powiedział niedawno, że prowadził rozmowy na temat walki z [...]
[...] Jason Silva / mmajunkie.usatoday.com Jared Cannonier zawodnikiem rezerwowym na wypadek, gdyby Darren Till wypadł z karty walk UFC 244 Zawodnik wagi średniej Jared Cannonier jest w pogotowiu i robi wagę przed UFC 244 na wypadek gdyby Darren Till nie mógł wystąpić na gali z powodu opóźnienia otrzymania wizy lub problemów z redukcją wagi. TalkMMA [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Tony-Ferguson.jpg Jeff Sherwood / sherdog.com Dana White: Pracujemy nad walką Khabiba Nurmagomedova z Tonym Fergusonem Pojedynek czołowych lekkich ma odbyć się w pierwszych miesiącach przyszłego roku. Możliwa konfrontacja Khabiba Nurmagomedova (28-0, 12-0 w UFC) z Tonym Fergusonem (25-3, 15-1 w [...]
Na moje to z dupy się za to zabierasz. Robisz milion kroķów na raz, i w końcu nie wyłapiesz co jest przyczyną. Mówiłeś, że hormony masz w normie, a teraz piszesz że IA nie wrzucałeś nawet (master to nie ia). Na prolke caba wrzucałeś? Pewnie też nie. Chyba że nie wiedziałeś, że tren wywala prolkę :-P Dodałeś w ciemno inse, nie wiedząc jaki masz [...]
Na moje to z dupy się za to zabierasz. Robisz milion kroķów na raz, i w końcu nie wyłapiesz co jest przyczyną. Mówiłeś, że hormony masz w normie, a teraz piszesz że IA nie wrzucałeś nawet (master to nie ia). Na prolke caba wrzucałeś? Pewnie też nie. Chyba że nie wiedziałeś, że tren wywala prolkę :-P Dodałeś w ciemno inse, nie wiedząc jaki masz [...]
To i tak w sumie dobrze, niektórzy starsi ludzie to często zwalają winę, nawet jak jest ich. Człowiek wiadomo zachowuje się wobec starszych fair typu ustępuje miejsca w autobusie itd., ale czasami zdarzają się tacy co myślą, że im się wszystko należy z racji wieku. Nieraz kierowca w autobusie, gdy jadę do domu mówi, że ludzie z biletami wsiadają [...]
[...] i inse jako baze :| A dalej co? A i nawet dwa gramy huya dadzą . Przerobiłem temat . Antki , gramy testa i huy ni gram wagi ruszył . Musiałem porządnie mostować. A jak biłem 200 week testa to ryczałem ze tak mało . Dziś jadę 500 week i progres jest , a ze jestem na masie to sam jestem w szoku . Tak ze podbijanie dawek u mnie nie działało .
Marek jest 24 powt. ale po ponownym obejrzeniu filmu :-( Jest co najmniej 6 powt. na tak mocnym styku wyraźnego zakończenia ruchu że gdyby nie możliwośc odtworzenia nagrania i gdybym był sędzią na zawodach na żywo nie zaliczył bym. No ale wiadomo WSWW ma na tym punkcie obsesję . Zaliczam 24 powt. bo wiem że wynik poprawisz w lepszym stylu :-)) [...]
[...] się znowu Węgierka Szalai i tu dziwi mnie sędziowanie tej kategorii. Bo skoro Szalai przegrywa z Solawą w kategorii 163 cm, to jak to możliwe, że w superfinale Szalai jest druga a Solawa dopiero siódma? Kolejne kategorie, które przyniosły nam sukcesy, to kategorie kulturystyczne. Nasz as atutowy, „superciężki” Maciej Kiełtyka, nie dał się [...]
Ok, dzięki za odpowiedź. Akurat ja jestem zdania, że jak preparat jest lekiem, to mam pewność co do składnika i dawki, a z suplementami na rynku bywa rożnie, ale jak kto woli. Zastanawia mnie jeszcze kwestia pory stosowania ile czasu przed snem, bo z drugiej strony podobno duże dawki cynku na czczo mogą powodować mdłości i żeby nie brać cynku na [...]
To samo przy kilku labach i kilku środkach ofc w różnym natężeniu. Teraz dostałem propozycję środków na bazie w.w. oleju. Myślicie że będzie lepiej? Jeszcze słyszałem że parafinowy jest dobry, ale nigdy tego nie testowałem. Jedyne co pozostaje to spytać bardziej doświadczonych kolegów..
Z tym Hulkiem to był żart po to była ta emotikona. Wiadomo że nie zbuduje zaraz jakiejś wielkiej masy. Nie taki jest cel. Dietę mam już ułożoną, zero wyliczone i dobrany odpowiedni trening. Kupiłem sobie wagę do żarcia ważę sobie porcje i liczę kalorie. Wszystko to wcieliłem już w życie. Schudłem 2 kg od momentu zrobienia zdjęcia. Wiem że jeszcze [...]
Myślę nad następnym cyklem. Pomysł jest na test+master+NPP i meta inj PW. Co myślicie o tym? Celem masa przez kolejne pół roku. Jak tak to jakbyście to ułożyli? Teraz leci 500 cypio 400 deki i 800 bold week. Po tym ma być mostek przed kolejnym cyklem. Zamiast mastera zostaw bolda. Master uj**ie sporo igf na masie a profitow zbyt wiele nie da. [...]
Myślę nad następnym cyklem. Pomysł jest na test+master+NPP i meta inj PW. Co myślicie o tym? Celem masa przez kolejne pół roku. Jak tak to jakbyście to ułożyli? Teraz leci 500 cypio 400 deki i 800 bold week. Po tym ma być mostek przed kolejnym cyklem.
[...] pas ubrać. Suunto miałam i analiza wykresów i treningu to dla mnie porażka. Ja muszę mieć strefy tętna na kolorowo, żeby widzieć w którym momencie treningu w jakiej strefie jest tętno, sam czas spędzony w poszczególnych strefach mało mi mówi. Szczególnie jak analizuje tętno na zbiegach i podbiegach. Garmina jeszcze nie testowałam. Polar ma [...]
A co do mnie, to można powiedzieć, że jest fatalnie. Od lat się tak choojowo nie czułem. Budzę się od razy zmęczony, ciężko się oddycha, mdło, jeść się nie chce - dramat. Odstawiam wszystkie stymulanty dzisiaj i chyba lekarz konieczny będzie. Akurat mam też skierowania na badania serca w związku z przerostem lewej komory, więc tu też się dziś [...]
[...] dla mięśni, które być może zareagują pozytywnie na nowe zmiany. Metoda "manipulacji włóknami mięśniowymi" Jednym ze sposobów na to, aby zmaksymalizować przyrosty mięśniowe, jest wykorzystanie w ruchu włókien typu II, które należą do typu włókien "upartych". Aby móc wykorzystać włókna typu II, konieczne jest wyczerpanie włókien typu I. Co należy [...]
Jeśli ktoś ma podobny problem na pewno :-) Choć każdy przypadek należy rozważać indywidualnie, to co u Ciebie jest/była dozwolone w innym przypadku może już nie być. Kwestie mocno indywidualne.
Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki i jej wyglądu. Dlatego też ustalanie celu jako konkretną ilość kilogramów nie ma sensu. Istotne są pomiary obwodów ciała. Należy je wykonywać co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. To, że masa ciała zaczęła u Ciebie spadać wynika że spożywania zbyt małej ilości kcal. [...]
UFC 246: Conor McGregor vs Donald Cerrone
